Bienvenid@s a mi sitio web Aleida Ortega

Aleida Altagracia Ortega Henriquez, Licenciada en Educacion Basica, Maestria en Ensenanza Superior en la Centro Universitario Regional del Nordeste (CURNE).

Mi blog está a la disposición de todo aquel que necesite ampliar sus conocimientos en diferentes areas del conocimiento, saber un poco sobre pedagogia, psicologia, corrientes pedagogicas, curiosidades y mas....

Afectos: Aleida Ortega.

martes, 20 de diciembre de 2011

LA HORA CORRECTA PARA TOMAR AGUA


                          !Mi cardiologo me lo confirmo!

¿Sabias que... tomar agua en la hora correcta 
maximiza su efectividad en el cuerpo humano?


2-vasos de agua después de despertar ayuda
a activar los órganos internos.

1-vaso de agua 30 minutos antes de comer
ayuda a la digestión.

1-vaso de agua antes de bañarse ayuda a 
bajar la presión sanguínea.

1-vaso de agua antes de irse a dormir 
evita apoplejías o ataques al corazón.


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